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2008年09月04日
眠いので早寝した
1食。ということで、昨日（3日）の食事内容です。
昼は、三学食堂でうどんを食べました。味が濃いな…。
早寝をすると、睡眠時間が短くても良く動ける。日が変わる前に寝ると、6時間睡眠でも余裕なのですが、午前5時に寝たりすると8時間は寝ないと身体がもたない。活動している時間に比例すると思ったのですが、午前5時に寝る生活を続けていても、やはり8時間以上の睡眠を求めるしなぁ。早寝推奨。
三学食堂 （昼）
きつねうどん
2008年09月04日 13:43 | Meal