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2006年10月01日
肩こりがひどすぎる
首も痛い。ということで、昨日（30日）の食事内容です。
昼は、インスタントラーメンを食べました。現在流行中の ホントに焼いた 本焼そば もあったのですが、時間が遅かったので小さいインスタントラーメンを食べました。ラーメンというかうどん。
夜は、外食しようかと思っていたのですが、寝ていたら真夜中になってしまったので、米をたいてお茶漬けを食べました。ついでに梅干も買って来て、梅昆布茶みたいなことをしましたよ。梅も良い。
自宅 （昼）
インスタントラーメン
自宅 （夜）
お茶漬け