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2005年07月19日
サイクリング（１）
引きこもってばかりだとダメだと思い、昨日は自転車を走らせました。
自宅 -> アテーナ -> （東大通り） -> ジョイフル本田 -> ユーワールド -> （ペデ） -> センター -> （西大通り） -> 自宅
大体 15km くらいなんじゃないかと思う。
歩道は、段差が多くてダメ。かなり疲れる。車道を走ればよかったと少々後悔したんだけど、なんとなく、車道を走ると一生後悔するような気もしたので、まぁ。いいのではないかと。
ペデは、いい。全部の街灯がついていれば、結構いい感じなのでは。あいにく、電球が切れているところが数箇所あって、暗いところがあった。国際会議場を少し行ったところが一番くらいと思う。JAXA の裏を除けば、路面も滑らかだし。
青年からお年寄りまで、ジョギングをしている人を多く見かけた。公園がたくさんあるのはいいね。
帰りは、寄り道をして マクド に寄ってきた。ここで読んだ日経新聞に知り合いの会社が紹介されていてすげー。とか。知り合いといっても、雲の上のような人だけど。掲載されてたよー。って報告済み。
自転車じゃなくって、ジョギングもしようと思う。体を動かさないとやばい。
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疲れた
肩こりが激しい。ということで、昨日（18日）の食事内容です。
昼は、すき家で辛口豚丼。すき家はあまり好きではなかったのだけど、この辛口がいい。辛口ソースだけで手に入らないかな。誰か教えてください。自宅で使いたい。
夜は、パスタを作る。わざわざコンビニに行って明太子ソースを買ってきた。むしろオリーブオイルと買ってきて自作しろって感じだよね。コンビに便利。
すき家 （昼）
辛口豚丼, サラダセット
自宅 （夜）
パスタ