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2006年09月13日
せっかく早起きしたというのに
休講だった。ということで、昨日（12日）の食事内容です。
昼は、コナクリでエビピラフを食べました。WEB+DB PRESS Vol.34を買ってきました。宮川氏の連載が面白いのです。特集のチューニングの話は、ちょっと大雑把な感じだったかな。
夜は、自炊。鶏肉を使って照り焼き。調味料があまり無いので、決まったものしか作れね。納豆が追加されたので鉄分補給を兼ねる。ジョギングしないとなぁ。
コナクリ （昼）
エビピラフ
自宅 （夜）
鶏肉の照り焼き