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2008年03月11日
寝る時にアイマスクを使い出しました
睡眠には、耳栓とアイマスクが良いという噂を聞きつけて実践しました。
さっそく結論を書いてしまうと、耳栓とアイマスクをしながら眠ると、睡眠時間は短くなります。3時間くらいの睡眠で、仕事に行っても普通に働くことが出来る。
結論から言うと、耳栓はダメ。あの違和感に耐えられない。また、無音状態が精神的に良いとすれば、耳鳴りが高頻度で発生する僕には、ほぼ役に立たない（今も耳鳴り中）。試してみて13秒でゴミ箱に捨てました。
アイマスクはなかなか良いです。100円のアイマスクでは、視界が真っ暗にならないので、もう少し高めのを買おうと思います。今のでも朝方に寝る時は、割と効果がある感じ。プラシーボ効果かもしれないけど。
【関連情報】
・本当に睡眠時間を短くする方法 - ノッフ！
http://d.hatena.ne.jp/kotorikotoriko/20080213/1202904458
23:51 | コメント (2) | トラックバック | Life
CentOS 5.1 インストーラで typo を発見
sendmail が sendmall になっていました。新しいアプリケーションの可能性もありますが…。この件に関する情報がウェブに無いのですが、誰も気づいていない？
メモリを 4GB 積みましたが、完全に認識せず…。原因は何なのだろう。
23:35 | コメント (3) | トラックバック | Etc
忙しいような忙しくないような
よくわからん。ということで、昨日（10日）の食事内容です。
夜は、旅行三昧の某氏と RanRan に行きました。結構混んでました。
不便なので自転車を買いに行きましたが、数日よりも相場が4000円ほど上がっていたので、諦めました。ホーマックが安いらしいので、ホーマックに行こう。
RanRan （夜）
ミニ BIG 丼